Bei der Prävention und Erhalt der Gesundheit können Therapeuten verschiedener Disziplinen aus Psychotherapie, Coaching, Hypnose, Körpertherapie und Heilpraktikerwesen ganzheitlich dabei helfen, gesund und glücklich den Lebensalltag zu gestalten

Ihr persönlicher Therapeut und Berater sollte mit Ihnen gemeinsam auf sie zugeschnittene Möglichkeiten erarbeitet, die zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passen. Leiden Sie an psychischen Beschwerden, die ihnen vielleicht sogar den Lebensmut und sämtliche Motivation rauben, dann ist ein Psychotherapeut, Psychologe, psychologische Berater oder ein Heilpraktiker Psychotherapie der richtige Ansprechpartner. Auch ein Coach kann Ihnen helfen, wieder zu Kraft zu finden, ihre Gesundheit zu verbessern und aktiv aufrechtzuerhalten. Gesundheitscoaches sind diesbezüglich speziell ausgebildet. Sie können Ihnen Ihre Fragen zum Thema Gesundheit professionell beantworten und alle wichtigen gesundheitlichen Aspekte für den Erhalt Ihres Wohlbefindens ausführlich erläutern. Wichtig ist es natürlich auch eine gesunde und glückliche Ehe oder Partnerschaft hierbei kann eine Paartherapie oder Eheberatung helfen.

Auch Ernährung spielt bei der Gesundheitsvorsorge natürlich eine entscheidende Rolle. Ernährungsberater und Abnehmcoaches können beim Abnehmen unterstützen, damit Sie gezielt Gewicht reduzieren und Ihr Essverhalten auf einem gesunden Niveau halten können. Zudem erhalten Sie hilfreiche Tipps zum langfristigen Abspecken, die Sie langfrisitig in Ihren Alltag integrieren und zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens machen können.

Bei körperlichen Beschwerden stehen unterschiedliche Therapeuten und Fachberater zur Verfügung.

Sollten Sie an körperlichen Beschwerden leiden, die klar diagnostiziert werden können und auf körperliche Ursachen zurückzuführen sind, dann können diverse Ärzte, Masseure, Physiotherapeuten oder Heilpraktiker die richtigen Ansprechpartner für Sie sein. Auch die Schmerztherapie hat sich enorm weiterentwickeln. Hier finden Schmerzpatienten Hilfestellung bei Psychotherapeuten und Schmerzberatern. Auch Entspannungsübungen sind in diesem Zusammenhang von Vorteil. Entspannungstherapeuten und Trainer helfen durch gezielte Entspannungstechniken und Mentaltraining, körperliche Anspannung zu reduzieren und Achtsamkeit und Ruhe in den Alltag zu integrieren. Auch Hypnose hat sich in Bereichen der Psychotherapie, Psychologie und Körpertherapie bewährt. Eine Hypnosetherapie hilft bei Ängsten, Lebenskrisen, Essstörungen, Anpassungsstörungen oder Trauererfahrungen.

Die Hypnotherapie sollte dabei individuell auf Sie ausgerichtet sein, sodass der Hypnoseinhalt persönlich für Sie und Ihre Belange erstellt wird und der Hypnosetherapeut auf Ihre Bedürfnisse und Zielsetzung eingeht. Grundsätzlich sollten Sie sich bei Ihrem Therapeuten gut aufgehoben fühlen und ein Vertrauensverhältinis zu Ihrem persönlichen therapeutischen Fachberater aufbauen. Möchten Sie körperlich und psychisch gesund und leistungsfähig bleiben, dann sollten Sie sich regelmäßig Zeit für die Pflege Ihrer körperlichen und psychischen Leistungsfähigkeit und Gesundheitsprävention nehmen. Unser Körper möchte achtsam wahrgenommen und liebevoll gepflegt werden